Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 46,83g | Prot: 68,25g | Hh: 144,17g.
Aamiainen: Травяной Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Natur Foods Чернослив без Косточек , Творог 9%. Päivällinen: Heineken Пиво Светлое, Шаурма, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aniram040
|