|
Вчера из-за того, что вчера позавтракала на 150-200 ккал., вечером вылез ночной зажор😵 Поэтому с утра была домашняя тренировка на 200 ккал на голодный желудок. ( чтобы вывезти тренировку съела 2 банана перед ней), а полноценный завтрак уже после💪🏼
|
1458 kcal
|
Rasva: 37,62g | Prot: 97,37g | Hh: 187,61g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, VitaLat Сыр Рикотта, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Радость Вкуса Сыр Мраморный, Банан. Päivällinen: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Жареная Курица (Кожу не Съедена), Чим Чим Соус для Приготовления Яки Удон, Imperial Cuisine Soba. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|