Päiväkirja - geramedx, 04 joulu 21

Ultimamente me he hecho fan del atún, pero hoy me sentí estafado con mis amigos de @atundolores… Mi dinero! Mis ahorros! Jajaja!! 😜😅😂

Näytä dieettikalenteri, 04 joulukuuta 2021:
1755 kcal Rasva: 67,47g | Prot: 113,92g | Hh: 175,91g.   Aamiainen: Kirkland Leche Soya Orgánica Vainilla, Tortillas de Maíz, Chata Chorizo de Soya, Huevo. Lounas: Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tortillas de Maíz, Dolores Cubos de Atún Ahumado . Päivällinen: Sabritas Chicharrón, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pan de Pita, Falafel. Välipalat/Muut: Kirkland Leche Soya Orgánica Vainilla. lisää...
51 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
jajaja se pasaron, tan rico que se ve en foto. consejo: Evita comer mucho atún por el mercurio. Me parece que la FAO recomienda hasta 3 latas por semana 
05 joulu 21 jäseneltä: ferguc
Buen dato, no lo traía en el radar… 😉 
05 joulu 21 jäseneltä: geramedx
Prueba el atún al pibil de Tuny, ese está rico 🙂 
06 joulu 21 jäseneltä: Gomoha13
@Gomoha13, lo he visto pero no lo he probado. Lo buscaré y te diré que tal! 😉 
06 joulu 21 jäseneltä: geramedx

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - geramedx


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.