Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2021
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 52,71g | Prot: 103,21g | Hh: 98,00g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lounas: Магнит Банан, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Päivällinen: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. Välipalat/Muut: Сырники в Духовке, Do4a Lab Протеиновый Коктейль . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volyk.lidia
|