Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 72,88g | Prot: 72,31g | Hh: 148,00g.
Aamiainen: Heinz Гречневая Каша Я Большой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Арла Сыр Натура Сливочный, Aramona Миндальная Мука. Lounas: Магнит Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Хурма, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры Черри, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Päivällinen: Сливочное Масло, Красные Помидоры, Natura Сыр Сливочный, Черкизово Салями, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, С.Пудовъ Мука Рисовая. Välipalat/Muut: Ameri Экстра Горький Шоколад 85%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Melamory_Blim
|