Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2021
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2741 kcal
|
Rasva: 72,71g | Prot: 107,72g | Hh: 414,03g.
Aamiainen: Süße Zimtschnecke, Käse-Croissants, Kinder Bueno, ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Honig, Milch 1,5%, Ja! Haferflocken. Lounas: ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Milch, Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce, Reis (Gekocht). Päivällinen: Jeff's Peanut Butter Crunchy, Kartoffeln, Ei. Välipalat/Muut: Sprite Sprite, Fanta Orange, Banane, Milka Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - justin20038
|