Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2021
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 78,59g | Prot: 85,29g | Hh: 70,57g.
Aamiainen: Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Виноград. Lounas: Сырная Династия Сыр Чёрный Принц , Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Päivällinen: Мандарины, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Говядина Отварная, Помидоры, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|