Päiväkirja - elena.kurzina, 05 joulu 21

Фотоотчёт почти за год...стало скучно, сделала раньше времени..Ну пусть будет. Жопень тогда не фоткала, не в приоритете, поэтому фотосравнения нет.

Näytä dieettikalenteri, 05 joulukuuta 2021:
2631 kcal Rasva: 82,48g | Prot: 100,63g | Hh: 366,21g.   Aamiainen: Пестравка Молоко 3,2%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Ламбер Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Заварной Традиционный Подовый. Lounas: Подлива, Свиной Фарш, Куриный Фарш, Агро-Альянс Бурый Рис Экстра. Päivällinen: Дикси Пастила с Ароматом Ванили, Яблоко, Nestle Кит Кат (34г), Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Простоквашино Молоко 1,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Välipalat/Muut: Сафоновохлеб Сушки Маленькие , Дикси Пастила с Ароматом Ванили, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Кофе (из Молотых Зерен), Nesquik Шоколадные Шарики. lisää...

131 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (43)
Kommentit 
... Лена, отлично! :) сча.../фуууукакмуууужЫк/ :)  
05 joulu 21 jäseneltä: YuryP65
ух!!!💪🔥 
05 joulu 21 jäseneltä: Аз_Есмь
YuryP65, 😁🤘💪🏽💪🏽💪🏽 Спасибоооо❤️❤️❤️ 
05 joulu 21 jäseneltä: elena.kurzina
Аз_Есмь, 💪🏽❤️❤️❤️ 
05 joulu 21 jäseneltä: elena.kurzina
Зря так по поводу ягодичных мышц 😁😉. 
05 joulu 21 jäseneltä: EVGENIY 777
EVGENIY 777, Та она у меня итак растёт, никуда не денется. Чего о ней беспокоиться) 
05 joulu 21 jäseneltä: elena.kurzina
👇😇😁😁😁 
05 joulu 21 jäseneltä: EVGENIY 777
chernikovkn, Спасибо💪🏽🤗 
05 joulu 21 jäseneltä: elena.kurzina
😍💪👍мощь!  
05 joulu 21 jäseneltä: Щасть.е
Классно!👌😍 
05 joulu 21 jäseneltä: Saminnka
Эйла, Спасибо❤️❤️❤️ 
05 joulu 21 jäseneltä: elena.kurzina
Saminnka, 🤗🤗🤗❤️ 
05 joulu 21 jäseneltä: elena.kurzina
Круто 👍🔥 
05 joulu 21 jäseneltä: миска_молока
вы на профиците? 
05 joulu 21 jäseneltä: Мария07111981
💪🏼✌🏼 это в покое? у меня такие же цифры по бицепсу, только до и после тренировки!)  
05 joulu 21 jäseneltä: dushystrekoz
Отлично!  
05 joulu 21 jäseneltä: _Стройная
спина 🔥👍 
05 joulu 21 jäseneltä: nastya18_06
Мария07111981, Да, уже месяц 
05 joulu 21 jäseneltä: elena.kurzina
dushystrekoz, Это напряжённый бицепс. Фото делаю в выходные дни, чтобы показатели отражали реальное положение дел. На трене когда пампит замеры не делала, хз что там. 
05 joulu 21 jäseneltä: elena.kurzina
_Стройная, 😎💪🏽 
05 joulu 21 jäseneltä: elena.kurzina

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - elena.kurzina


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.