Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 27,09g | Prot: 48,57g | Hh: 177,93g.
Aamiainen: Huevo Frito sin Grasa, Bimbo Pan 100% Integral, Sanfernando Leche Entera, Germen de Trigo, Café Colado, Toning Avena en Hojuelas. Lounas: Huevo Frito sin Grasa, Fruco Salsa de Tomate, Espaguetis. Päivällinen: Papa Cocida, Tomates, Cambur, Huevo Frito sin Grasa, Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - la consentida 2021
|