Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2021
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 41,38g | Prot: 47,07g | Hh: 162,28g.
Aamiainen: Сладонеж Вафли с Жировыми Начинками Неглазированные со Вкусом Сливок, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Sacla Вяленые Помидоры, Красная Цена Хлеб Бородинский, Яйцо. Päivällinen: Брокколи, ВкусВилл Мини-Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Простоквашино Сметана 10%, Лук, Морковь, Спагетти, Минтай. Välipalat/Muut: Добрый Апельсиновый Сок, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|