Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1904 kcal
|
Rasva: 85,00g | Prot: 119,89g | Hh: 190,76g.
Aamiainen: Alpukat, Gula Merah, Kacang Merah, Ubi Jalar (Manis), Telur. Lounas: Cumi cabe ijo, Tempe. Päivällinen: Tahu, Dada Ayam. Välipalat/Muut: Kacang Merah , Mangga, Kolang Kaling, Kacang Tanah. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - novaazizah1400
|