Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 95,65g | Prot: 103,88g | Hh: 133,71g.
Aamiainen: ВкусВилл Венигрет, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Каждый День Цветочный Мед, Булочки творожные, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Беляевский Хлеб Пшеничный. Lounas: Диво Паштет, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Булочки творожные, ВкусВилл Венигрет. Päivällinen: Corrado Маслины Греческие, Булочки творожные, Простоквашино Сметана 10%, Солянка НВГ. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Простоквашино Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|