Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1869 kcal
|
Rasva: 61,89g | Prot: 108,34g | Hh: 221,90g.
Aamiainen: Орех Пекан, Barilla Лапша, Очищенные Семена Подсолнечника, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lounas: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Päivällinen: Heinz Соус Барбекю, Морковь, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Välipalat/Muut: Дим Кофе Капучино, Арахис. lisää...
|
Painonnousu 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sindirina1
|