Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2014
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 56,87g | Prot: 50,00g | Hh: 171,15g.
Aamiainen: Milsani Fettarmer Joghurt Mild, Nektarinen, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Mischbrot. Lounas: Kartoffelpüree, Gut & Günstig Rostbratwurst. Päivällinen: Almighurt Russischer Zupfkuchen. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Salami Sticks, Kaffee mit Milch, Conradl Pflaumen Streuselkuchen. lisää...
|
|
1505 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - therese_gerber
|