Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 50,60g | Prot: 113,89g | Hh: 82,42g.
Aamiainen: Мирролла Рыбий Жир, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Сывороточный Протеин. Lounas: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Капуста Белокочанная, Хек Отварной. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Сывороточный Протеин. Välipalat/Muut: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна Форте, Любони Кефир 2,5%, Мёд, Любони Творог Рассыпчатый 5%, Морская Радуга Морская Капуста, Маяк Кальмар без Кожицы Натуральный, Мирролла Рыбий Жир. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HelenPetrovathebest
|