Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 64,52g | Prot: 73,34g | Hh: 111,48g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Латона Сливочный Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lounas: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками, Добрянка Котлета Куриная Паровая, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой. Päivällinen: Цикорий с Молоком, Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel. Välipalat/Muut: Цикорий с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali140487
|