Päiväkirja - Diana.arsenii, 06 joulu 21

Завтрак - гречка, жаренный тофу, листья салата, семга малосольная

Näytä dieettikalenteri, 06 joulukuuta 2021:
1608 kcal Rasva: 64,14g | Prot: 99,47g | Hh: 169,90g.   Aamiainen: Паштет Из Тофу, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, 365 Дней Семга Слабосолёная, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Тофу Молдавский, Мистраль Гречка Отварная. Lounas: Миндаль Миндаль, Дикси Киви, Мясновъ Перепелка, La Corra Грибы Жареные с Овощами, Хортекс Брюссельская Капуста. Päivällinen: Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Каждый День Брюссельская Капуста , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Паштет Из Тофу, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Перекресток Семга Стейк, 365 Дней Семга Слабосолёная, Азбука Вкуса Батат Запечённый с Травами. Välipalat/Muut: Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Тофу Молдавский, 365 Дней Семга Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
2205 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

20 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
можно узнать рецепт ваших тофу 
05 joulu 21 jäseneltä: ДарьяBelikova
Я покупаю тофу с добавками в брикете и просто поджариваю его на сковородке без масла. В нем 87 калорий на 100 грамм. Сытно и вкусно 
05 joulu 21 jäseneltä: Diana.arsenii
А какой тофу покупаете? А то что-то в моем больше 😂 
05 joulu 21 jäseneltä: maria7002806
Это молдавский производитель. Не знаю, если есть такой в других странах 🤷🏻‍♀️ 
05 joulu 21 jäseneltä: Diana.arsenii

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Diana.arsenii


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.