Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 38,72g | Prot: 46,49g | Hh: 148,93g.
Aamiainen: Rempeyek, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Milo Milo. Lounas: Sayur Pakis, Nasi Putih, Bakso Ayam, Tempe Goreng. Päivällinen: Tempe Goreng, Sayur Pakis, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Kerupuk Beras, Es Teh. Välipalat/Muut: Lotte Choco Pie, Jus Wortel. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|