Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 49,43g | Prot: 171,59g | Hh: 196,48g.
Aamiainen: California Omega 3, All Nutrition Apple & Cinnamon in Jelly , Poltino Borówka Amerykańska , Mlekovita Twaróg Polski Chudyv. Lounas: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Калоризатор Индейка Грудка. Päivällinen: WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Auchan Galaretka z Owocami , Persimmon, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Lidl Buraki Gotowane, Калоризатор Помидор, Калоризатор Шампиньоны, Калоризатор Яйцо, Калоризатор Авокадо. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|