Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
113,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 43,68g | Prot: 110,60g | Hh: 42,50g.
Aamiainen: Arla Mjölk 3%, Star Nutrition Whey-80 Chocolate. Lounas: Anamma Vegokorv, Findus Broccoligratäng. Päivällinen: Hälsans Kök Soja Bitar. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|