Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 90,23g | Prot: 39,50g | Hh: 156,90g.
Lounas: White Wrap, Coleslaw , Mayonnaise , Cheddar Cheese , Tomatoes. Päivällinen: Pasta with Pesto Sauce. Välipalat/Muut: Woolworths Mini Koeksisters, Woolworths Carrot & Pecan Nut Muffin. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gemmabuck
|