Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 33,30g | Prot: 71,94g | Hh: 117,99g.
Aamiainen: Milbona Bio Frische Fettarme Milch, Mammut Whey Protein Coconut White Chocolate, DM Bio Chiasamen, Crownfield Zarte Haferflocken. Lounas: Olive Oil , Cucumber (with Peel) , Golden Sun Parboiled Reis, Fried Egg. Päivällinen: Chicken Breast. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelia Belous
|