Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 59,08g | Prot: 84,69g | Hh: 198,99g.
Aamiainen: Clac Pipoca Doce Caramelizada, Milho, Vieira Biscoito Cream Cracker com Gergelim, Ovo Frito, Matte Leão Chá , Cafezinho. Lounas: Melancia, Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Päivällinen: Tabule, Alface Americana, Salada de Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Queijo Mozzarella, Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CRISTINAHO
|