Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2309 kcal
|
Rasva: 94,69g | Prot: 180,81g | Hh: 173,44g.
Aamiainen: Bagley Traviata, La Serenísima Leche Descremada, Facilitas Pan de Salvado, Mani King Pasta de Maní. Lounas: Tomates, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Päivällinen: Tomates, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Välipalat/Muut: Bocatti Jamón Natural Cocido, Tonadita Queso Untable Patagonia, Huevo Duro, Don Yeyo Pan Lacteado, ENA Creatina Monohidrato, Hardcore Whey Protein, Facilitas Pan de Salvado, Mani King Pasta de Maní, Mani King Pasta de Maní. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|