Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 47,67g | Prot: 49,79g | Hh: 143,02g.
Aamiainen: Рыбное Дело Риет из Горбуши, Чай, Хлеб с Отрубями, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Паштет из Куриной Печени, Хлеб с Отрубями, Яблоко, Вареное Яйцо, Пряник. Päivällinen: Хлеб с Отрубями, Голубцы. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zheniakir1991
|