|
Hello and Happy Monday FS!
Down some this morning! Yeah! 💃🌞 Yesterday was the first day since Thanksgiving that I wasn’t craving something … sweet, salty, chocolate. Thank goodness!
Busy day running errands! So, better get moving!
Have a fabulous, sunshiny day FS! 💃🌞
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
901 kcal
|
Rasva: 15,41g | Prot: 48,82g | Hh: 102,06g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Nature's Touch Organic Wild Blueberries, grape nuts 2 tbsp (for yogurt), Gala Apples. Päivällinen: Great Value Frozen Corn, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Triscuit Crackers Original, Babybel Mini Original Cheese, Ballast Point Sculpin IPA. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|