Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2021:
|
717 kcal
|
Rasva: 9,03g | Prot: 55,29g | Hh: 106,64g.
Aamiainen: Mela Verde. Lounas: Pomodorini, Pasta Integrale Secca. Päivällinen: Scalogni, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Freshona Minestrone 16 Verdure, Orata. Välipalat/Muut: Arance. lisää...
|
Painonnousu 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|