Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 38,31g | Prot: 50,58g | Hh: 116,96g.
Aamiainen: Sambal Goreng, Kerang, Cumi Goreng, Nasi Putih. Lounas: Bakso Daging Sapi, Getuk. Välipalat/Muut: Cimory Yogurt Drink, Holland Bakery Kue Sus. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anis21121995
|