|
naik:(( oke gpp ayo back on track lagi💪
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
321 kcal
|
Rasva: 10,05g | Prot: 12,60g | Hh: 43,52g.
Aamiainen: Telur Dadar, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Hallo Kak.. saya Ikut Kelas Diet Online atur pola makan.. dan terbantu turun 17kg. Diet tetap boleh makan nasi, bumbu gula garam minyak saos kecap, oke semua.. bila minat bisa cek IG @dietsehat.ima atau WA 081333173699
06 joulu 21 jäseneltä: Ima Fauziah
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marleniadr
|