Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 31,78g | Prot: 94,21g | Hh: 86,86g.
Aamiainen: Hokkaido Baked Cheese Tart, Skippy Creamy Peanut Butter , Roti Putih. Lounas: Kubis, Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bamboe Bumbu Soto Ayam. Päivällinen: Buah Naga, Muscle First Whey Protein Isolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Veronika07kurus
|