Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 47,59g | Prot: 167,42g | Hh: 87,86g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Грецкие Орехи, Гречка, Льняное Масло, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%, Магнит Грейпфрут, Цветная Капуста, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|