Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 34,98g | Prot: 74,72g | Hh: 231,69g.
Aamiainen: Ibarra Chocolate en Polvo Cuidado Diario, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Licuado de Banana. Lounas: Patatas Cocidas, Bistec, Barilla Fettuccine, Agua de Guayaba. Päivällinen: Fresas, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Fettuccine. lisää...
|
Painonnousu 4,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Janet Gómez
|