Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 41,72g | Prot: 54,01g | Hh: 111,26g.
Aamiainen: Любимо Кефир 2,5%, Банан, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Томатная Паста, Лук, Оливковое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Омский Бекон Сосиски Баварские с Сыром, Гречка, Творожная запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliza2800
|