Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 61,77g | Prot: 79,91g | Hh: 208,01g.
Aamiainen: Рафаэлло Конфета, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, ВкусВилл Ролл "Цезарь". Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Банан, Кофе Латте, ВкусВилл Творог из Топленого Молока 10%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabia.borodulina
|