Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 123,47g | Prot: 100,72g | Hh: 92,88g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ашан Хурма, Красные Помидоры, Natura Сыр Сливочный, Яйцо (Целое). Lounas: Свиные Ребрышки, Natura Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ameri Экстра Горький Шоколад 85%. Päivällinen: Сливочный Сыр, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 5%, Седьмой континент Хурма, Яблоко, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Melamory_Blim
|