Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
866 kcal
|
Rasva: 31,60g | Prot: 66,86g | Hh: 83,51g.
Aamiainen: Tesco Chocolate Chip Cookies, Apples , Asda 50% Less Fat Mature Cheese, Lidl Simply Porridge Oats, Tesco Medium Eggs. Lounas: Grenade Carb Killa Cookies & Cream, BOL Roasted Red Pepper, Smoky Tomato & Red Lentil Soup. Päivällinen: Alpro Unsweetened Oat Milk, Egg White. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinutabejan
|