Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
778 kcal
|
Rasva: 30,99g | Prot: 56,64g | Hh: 69,96g.
Aamiainen: 3 Corações Cappuccino Chocolate, Italac Leite Semidesnatado. Lounas: Pimentão Amarelo, Camarão no Forno ou Grelhado, Arroz de Couve Flor. Päivällinen: Cebolas, Manteiga (com Sal), Costa Sul Camarao, Arroz de Couve Flor. Välipalat/Muut: Garoto Chocolate Meio Amargo . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angela low
|