Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 48,33g | Prot: 51,52g | Hh: 138,22g.
Aamiainen: Кофе, Сыр Гауда, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Красные Помидоры (Консервированные). Lounas: Русское Море Икра Красная Лососевая , Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Пятерочка Тарталетки для Икры, Ролл Калифорния, Роллы, Роллы Филадельфия. Päivällinen: Красное и Белое Вино Красное Сухое DON OPAS . Välipalat/Muut: Седьмой континент Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Kattarina
|