Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
118,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 112,43g | Prot: 115,09g | Hh: 5,91g.
Aamiainen: Egg (Whole), Chicken Thigh (Skin Eaten). Lounas: Fried Egg with Fat, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat), Butter, Egg Yolk, Water, Jacobs Instant Coffee. Päivällinen: Grilled Chicken, Fried Egg with Fat, Organo Black Coffee, Nescafe Classic. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|