Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
45,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 41,10g | Prot: 50,63g | Hh: 128,51g.
Aamiainen: Café, Nestlé Cocosette. Lounas: Jugo de Mora, La Constancia Salsa Rosada, La Constancia Salsa Vinagreta , Papa Cocida, Sobrebarriga, Arroz Blanco. Päivällinen: Milo Milo, Leche, Mantequilla, Colanta Queso Cuajada, Arepa. Välipalat/Muut: Justo y Bueno Salsa de Piña, La Constancia Salsa Rosada, Zenú Salchicha Tradicional , Papa Criolla, Papas Fritas. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OliverKun
|