|
|
1340 kcal
|
Rasva: 57,92g | Prot: 90,26g | Hh: 119,38g.
Aamiainen: Пекинская Капуста, Яйцо Куриное, Сыр Российский, Помидоры, Салтовский Хлеб Княжий Зерновой. Lounas: Чеснок, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Суп Овощной, Морковь по-Корейски, Котлета Куриная. Päivällinen: Jacobs Original 3 в 1, Соевый Соус, Помидоры, Тушеные Овощи, Хек Отварной. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном, Корона Шоколад Черный 57%, Сильпо Хурма, Творог 5%. lisää...
|
|
2702 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Vaellus - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kirichekelena87
|