Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2021
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 34,76g | Prot: 55,67g | Hh: 179,77g.
Aamiainen: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Вареное Яйцо, Bonfesto Crema Di Salsa, Хлеб с Отрубями, Кофе, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lounas: Матье Сельдь в Масле, Нуга, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Кофе с Молоком, Фасоль (Консервированная), Куриное Филе, Картошка Вареная. Päivällinen: Банан. Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|