Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2101 kcal
|
Rasva: 59,62g | Prot: 82,34g | Hh: 312,65g.
Aamiainen: McKay Galletas de Soda , Vivo Sémola con Leche. Lounas: Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída), Huevo Duro, Lechuga, Habas. Päivällinen: Plátano, Sabu Semilla de Chia, Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada, Fruna Carioca, Qualy Margarina, Castaño Pan Crocata . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|