Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2021
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 32,08g | Prot: 83,55g | Hh: 45,51g.
Aamiainen: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Финик, Вареное Яйцо, Зеленый Чай с Молоком, Гречка Отварная. Päivällinen: Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Ирмень Бифидокефир. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 𝓐𝓵𝓮𝓷𝓴𝓪 🦊 89133826441
|