Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2021
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3057 kcal
|
Rasva: 59,00g | Prot: 308,93g | Hh: 311,05g.
Aamiainen: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), AXA Havregryn. Lounas: Friggs Riskakor Lättsaltade, Ugnsgrillad Kycklingfilé, Olive Oil, White Rice (Long-Grain, Cooked), Avocados. Päivällinen: Egg, Kronägg Äggvita. Välipalat/Muut: Zeta Olivolja, 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), ICA Basic Fryst Mango, Arla Mild Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Bulgur (Cooked), Ugnsgrillad Kycklingfilé. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dterranova76
|