Päiväkirja - wangxue19, 08 joulu 21


Näytä dieettikalenteri, 08 joulukuuta 2021:
2426 kcal Rasva: 101,02g | Prot: 142,33g | Hh: 239,02g.   Aamiainen: Голубика, Малина, Valley Spire Mature Cheddar, Гречка Отварная, Nestlé Lindahls Protein Pudding Baunilha. Lounas: Орехи Кешью, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе). Päivällinen: Красное Яблоко, Запеченные Бобы, Сухие Жареные Орехи Кешью, Запеченная или Жаренная Рыба, Continente Sopa Portuguesa. Välipalat/Muut: Valley Spire Mature Cheddar, Банан, Danone Grego, Яйцо, Schullo Oats, Nestlé Lindahls Protein Pudding Chocolate. lisää...
1786 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

16 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
como fazes isso? 
09 joulu 21 jäseneltä: ayhtac
aveia+ovo+ banana 😊 
10 joulu 21 jäseneltä: wangxue19

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - wangxue19


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.