Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2021
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 30,83g | Prot: 119,60g | Hh: 141,17g.
Lounas: Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Перекресток Яйцо Куриное, Печень Куриная. Päivällinen: Лев Голицын Российское Шампанское Белое Брют, Мандарины, Кольраби, Магнит Банан, Sixstar Pro Nutrition Casein Protein Triple Choko, Icestar Вишня Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Välipalat/Muut: Кольраби. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana100
|