Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2021
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 58,37g | Prot: 102,36g | Hh: 147,26g.
Aamiainen: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Silk Leche de Coco sin Azúcar , Amaranto, Plátano, Herbalife Número 1 Cookies & Cream, Herbalife Personalized Protein Powder. Lounas: Betabel, Pepino (Pelado), Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados. Päivällinen: Herbalife Número 1 Cookies & Cream, Herbalife Personalized Protein Powder. Välipalat/Muut: Herbalife Polvo para Preparar Bebida Sabor Ponche de Frutas. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|