Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2021
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 33,39g | Prot: 55,70g | Hh: 102,61g.
Päivällinen: Maçã Verde, Filé de Frango Grelhado, Swift Queijo Coalho. Välipalat/Muut: Nescau Nescau com Leite, Skol Beats, Skol Beats, Pipoca Branca (em Óleo). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carol.passador
|