Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 32,71g | Prot: 31,00g | Hh: 141,59g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Сливочное Масло, Мёд, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Яйцо. Lounas: Томатная Паста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Морковь, Булгур. Päivällinen: Бурже Хлеб Цельнозерновой, Яйцо, Морковь, Картофель, Майонез. Välipalat/Muut: Банан, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|